오티 오락실

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내 손안의 따뜻한
영양 사전, 오티

집밥부터 조리음식까지
가장 정확한 데이터로 바로 알려줄게

식약처 빅데이터 기반 오티 맞춤형 식단 AI 진단 서비스
식약처 빅데이터 기반 · AI 진단

비타민은 꼼꼼히 고르시면서,
식단은 왜 안 고르세요?

초정밀 진단으로 내 몸에 꼭 맞는 건강한 영양 밸런스를 찾아드립니다. 오티와 함께 오늘 밥상부터 진단해 보세요.

내 식단 분석 시작하기
원재료성 식품 ✨ 해양수산부 국립수산과학원

군소류 군소 육 데친것 포항 평균

기준: 100g
에너지 67 kcal
단백질 12.88 g
지방 0.83 g
탄수화물 1.28 g
음식 ✨ 해당없음

닭튀김 양념

기준: 100ml 총중량: 124ml
에너지 128 kcal
단백질 10.8 g
지방 3.66 g
탄수화물 12.56 g
+ 4개의 추가 영양정보
음식 ✨ 더리터

라떼 민트초코 라떼 핫(HOT) (ML)

기준: 100ml 총중량: 710ml
에너지 52 kcal
단백질 1.55 g
탄수화물 7.04 g
당류 5.21 g
+ 2개의 추가 영양정보
음식 ✨ 프랭크버거

버거 SG불고기 버거 (L)

기준: 100g 총중량: 180g
에너지 273 kcal
단백질 9.44 g
당류 7.22 g
나트륨 337 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 해당없음

상추 겉절이

기준: 100ml 총중량: 150ml
에너지 21 kcal
단백질 0.9 g
지방 0.69 g
탄수화물 3.38 g
+ 4개의 추가 영양정보
음식 ✨ 요거프레소

스무디 메리치즈

기준: 100ml 총중량: 360ml
에너지 148 kcal
단백질 2.22 g
당류 17.5 g
나트륨 59 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 드롭탑

스무디 쿠키앤크림 밀크 블렌디드 (L)

기준: 100ml 총중량: 473ml
에너지 128 kcal
단백질 1.9 g
당류 15.33 g
나트륨 71 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 파리바게뜨

식빵 러스크

기준: 100g 총중량: 20g
에너지 425 kcal
단백질 5 g
당류 20 g
나트륨 350 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 스타벅스

초콜릿 리저브 초콜릿 세트

기준: 100g 총중량: 36g
에너지 503 kcal
단백질 5.56 g
당류 52.78 g
나트륨 50 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 카페베네

커피 콜드브루 카라멜 마끼아또 디카페인 (L)

기준: 100g 총중량: 450g
에너지 40 kcal
단백질 1.78 g
당류 5.11 g
나트륨 12 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 더벤티

크림빵 팥크림빵빵

기준: 100g 총중량: 110g
에너지 294 kcal
단백질 6.36 g
당류 10 g
나트륨 173 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 피자헛

피자 립스테이크&쉬림프 피자 프리미엄 오리지널 (L)

기준: 100g 총중량: 955g
에너지 236 kcal
단백질 12.18 g
당류 4.2 g
나트륨 586 mg
+ 1개의 추가 영양정보
🌱 오티(Oaty) 팀의 철학과 개발 일지

다이어트의 기본 '탄단지', 하지만 그게 전부는 아닙니다. 탄수화물, 단백질, 지방. 이른바 '탄단지 비율'은 체중 감량과 다이어트 식단 관리에서 가장 기본이 되는 필수 요소입니다.

하지만 시중에 나와 있는 대부분의 식단 앱과 서비스들은 오직 이 세 가지 영양소에만 집중하고 있습니다. 우리의 몸이 건강한 일상을 유지하기 위해서는 탄단지 외에도 챙겨야 할 필수 미량 영양소들이 많습니다.

오티가 탄생한 이유는 바로 여기에 있습니다. 칼로리 계산을 넘어, 내 몸에 부족한 11가지 핵심 영양소의 밸런스를 직관적으로 파악하고 건강한 식생활을 돕는 것이 오티의 목표입니다.

국가 공공 데이터 베이스로 완성한 7만 개의 정밀 분석 알고리즘 건강과 직결된 서비스이기에, 정보의 출처는 그 무엇보다 정확하고 객관적이어야 합니다.

오티의 영양 분석 알고리즘은 오직 식품의약품안전처와 국가 기관에서 교차 검증한 7만여 개의 공공 식품영양성분 데이터베이스(DB)만을 기반으로 작동합니다. 출처가 불분명한 인터넷상의 수치는 철저히 배제했습니다.

[개발 일지] 검색 노출(SEO)보다 '정보의 객관성'을 선택한 이유 서비스 개발 단계에서 각 식품 데이터에 일일이 '주석(설명글)'을 달자는 의견이 있었습니다. AI 기술을 활용해 7만 개의 식품에 자동 주석을 생성해 붙이면, 검색 엔진 노출(SEO)에는 엄청난 이점을 가져갈 수 있습니다.

하지만 오티 팀은 긴 내부 회의 끝에 이 계획을 전면 폐기했습니다. 정확하지 않은 정보가 조금이라도 섞이면, 자칫 잘못된 건강 상식으로 이어질 수 있다고 판단했기 때문입니다.

AI를 이용한 기계적인 검색어 최적화로 빠른 성장을 이룬 서비스들과 경쟁하는 것이 조금... 아니, 많이 무섭습니다. 하지만 오티는 '방문자에게 단 1%의 피해도 주지 않는 객관적인 시스템'을 지키는 뚝심을 선택했습니다.

몸의 건강만큼 중요한 마음의 건강, 오티 오락실 🎮 건강한 삶을 위해서는 식단 관리만큼이나 스트레스를 비우는 멘탈 케어(Mental Care)도 중요합니다.

가끔은 복잡한 일상사를 잠시 내려놓고 쉬어가세요. 오티가 준비한 '오락실'에서 아무 생각 없이 가벼운 게임에 몰입하다 보면, 어느새 머리가 맑아지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.

이 글을 보는 분이 얼마나 되실까요?
솔직히 저도 사이트 맨 아래에 있는 이런 글은 확인하지 않습니다. 사는 것도 바쁜데, 필요한 정보만 챙기기도 벅찬데, 이런 글까지 읽는 건 너무...

그래도 혹시나 이 글을 읽으시는 분이 계시다면 저희 오티 팀의 진심이 전해지기를 바랍니다.
가정에 건강과 행복이 깃드시길 진심으로 기원합니다.

오티팀은 한가지 바램이 있습니다.
오티가 여러분의 건강에 아주 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바램이 이뤄지기를...