오티 오락실

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내 손안의 따뜻한
영양 사전, 오티

집밥부터 조리음식까지
가장 정확한 데이터로 바로 알려줄게

식약처 빅데이터 기반 오티 맞춤형 식단 AI 진단 서비스
식약처 빅데이터 기반 · AI 진단

비타민은 꼼꼼히 고르시면서,
식단은 왜 안 고르세요?

초정밀 진단으로 내 몸에 꼭 맞는 건강한 영양 밸런스를 찾아드립니다. 오티와 함께 오늘 밥상부터 진단해 보세요.

내 식단 분석 시작하기
원재료성 식품 ✨ 해양수산부 국립수산과학원

멸치 전체 쪄서 말린것 대표 7월

기준: 100g
에너지 422 kcal
단백질 26.28 g
지방 13.93 g
탄수화물 43.75 g
원재료성 식품 ✨ 해양수산부 국립수산과학원

고등어류 고등어 전체 훈제 수입 평균

기준: 100g
에너지 295 kcal
단백질 19.5 g
지방 24.1 g
탄수화물 0 g
+ 4개의 추가 영양정보
음식 ✨ 해당없음

닭구이

기준: 100ml 총중량: 69ml
에너지 119 kcal
단백질 24.4 g
지방 1.46 g
탄수화물 0.58 g
+ 4개의 추가 영양정보
음식 ✨ 크리스피크림도넛

도넛 뉴욕 치즈케익 도넛

기준: 100g 총중량: 90g
에너지 369 kcal
단백질 5.56 g
당류 20 g
나트륨 167 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 카페베네

아이스크림 에스프레소 (싱글)

기준: 100g 총중량: 90g
에너지 156 kcal
단백질 2.22 g
당류 17.78 g
나트륨 34 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 해당없음

오리백숙

기준: 100g 총중량: 300g
에너지 112 kcal
단백질 10.59 g
지방 7.5 g
탄수화물 0.5 g
+ 5개의 추가 영양정보
음식 ✨ 탐앤탐스

커피 에스프레소 콘파냐

기준: 100g 총중량: 50g
에너지 80 kcal
단백질 2 g
지방 6 g
탄수화물 4 g
+ 3개의 추가 영양정보
음식 ✨ 뚜레쥬르

케이크 부드러운그린티쉬폰 케이크 2호

기준: 100g 총중량: 752g
에너지 305 kcal
단백질 3.86 g
당류 17.69 g
나트륨 98 mg
+ 1개의 추가 영양정보
음식 ✨ 도미노피자

피자 포테이토오리지널(L)

기준: 100g 총중량: 1112g
에너지 247 kcal
단백질 11.33 g
당류 2 g
나트륨 353 mg
+ 1개의 추가 영양정보
가공식품 ✨ 식품의약품안전처

OK 죽 (Oyster Kimchi 죽) 마일드

기준: 100g 총중량: 500g
에너지 56 kcal
단백질 2.34 g
지방 0.69 g
탄수화물 10.03 g
+ 5개의 추가 영양정보
가공식품 ✨ 식품의약품안전처

갈릭빅바게트

기준: 100g 총중량: 400g
에너지 647 kcal
단백질 24.48 g
지방 2.55 g
탄수화물 156.65 g
+ 5개의 추가 영양정보
가공식품 ✨ 식품의약품안전처

것플렉스 튀김밥야채맛

기준: 100g 총중량: 1000g
에너지 195 kcal
단백질 3.77 g
지방 5.28 g
탄수화물 34.27 g
+ 5개의 추가 영양정보
🌱 오티(Oaty) 팀의 철학과 개발 일지

다이어트의 기본 '탄단지', 하지만 그게 전부는 아닙니다. 탄수화물, 단백질, 지방. 이른바 '탄단지 비율'은 체중 감량과 다이어트 식단 관리에서 가장 기본이 되는 필수 요소입니다.

하지만 시중에 나와 있는 대부분의 식단 앱과 서비스들은 오직 이 세 가지 영양소에만 집중하고 있습니다. 우리의 몸이 건강한 일상을 유지하기 위해서는 탄단지 외에도 챙겨야 할 필수 미량 영양소들이 많습니다.

오티가 탄생한 이유는 바로 여기에 있습니다. 칼로리 계산을 넘어, 내 몸에 부족한 11가지 핵심 영양소의 밸런스를 직관적으로 파악하고 건강한 식생활을 돕는 것이 오티의 목표입니다.

국가 공공 데이터 베이스로 완성한 7만 개의 정밀 분석 알고리즘 건강과 직결된 서비스이기에, 정보의 출처는 그 무엇보다 정확하고 객관적이어야 합니다.

오티의 영양 분석 알고리즘은 오직 식품의약품안전처와 국가 기관에서 교차 검증한 7만여 개의 공공 식품영양성분 데이터베이스(DB)만을 기반으로 작동합니다. 출처가 불분명한 인터넷상의 수치는 철저히 배제했습니다.

[개발 일지] 검색 노출(SEO)보다 '정보의 객관성'을 선택한 이유 서비스 개발 단계에서 각 식품 데이터에 일일이 '주석(설명글)'을 달자는 의견이 있었습니다. AI 기술을 활용해 7만 개의 식품에 자동 주석을 생성해 붙이면, 검색 엔진 노출(SEO)에는 엄청난 이점을 가져갈 수 있습니다.

하지만 오티 팀은 긴 내부 회의 끝에 이 계획을 전면 폐기했습니다. 정확하지 않은 정보가 조금이라도 섞이면, 자칫 잘못된 건강 상식으로 이어질 수 있다고 판단했기 때문입니다.

AI를 이용한 기계적인 검색어 최적화로 빠른 성장을 이룬 서비스들과 경쟁하는 것이 조금... 아니, 많이 무섭습니다. 하지만 오티는 '방문자에게 단 1%의 피해도 주지 않는 객관적인 시스템'을 지키는 뚝심을 선택했습니다.

몸의 건강만큼 중요한 마음의 건강, 오티 오락실 🎮 건강한 삶을 위해서는 식단 관리만큼이나 스트레스를 비우는 멘탈 케어(Mental Care)도 중요합니다.

가끔은 복잡한 일상사를 잠시 내려놓고 쉬어가세요. 오티가 준비한 '오락실'에서 아무 생각 없이 가벼운 게임에 몰입하다 보면, 어느새 머리가 맑아지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.

이 글을 보는 분이 얼마나 되실까요?
솔직히 저도 사이트 맨 아래에 있는 이런 글은 확인하지 않습니다. 사는 것도 바쁜데, 필요한 정보만 챙기기도 벅찬데, 이런 글까지 읽는 건 너무...

그래도 혹시나 이 글을 읽으시는 분이 계시다면 저희 오티 팀의 진심이 전해지기를 바랍니다.
가정에 건강과 행복이 깃드시길 진심으로 기원합니다.

오티팀은 한가지 바램이 있습니다.
오티가 여러분의 건강에 아주 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바램이 이뤄지기를...