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음식 ✨ 해당없음 기준: 100ml / 총중량: 67ml

가자미조림

이 데이터는 식품의약품안전처에서 2024-01-31에 제공한 식품 공공데이터를 기반으로 합니다.

에너지
174 kcal
단백질
23.9 g
지방
5.28 g
탄수화물
7.14 g
탄수화물 단백질 지방

상세 정보

식품명 가자미조림
에너지 kcal 174
수분 g 85.5
단백질 g 23.9
지방 g 5.28
탄수화물 g 7.14
당류 g 2.59
식이섬유 g 1.7
칼슘 mg 78
철 mg 1.22
인 mg 242
칼륨 mg 522
나트륨 mg 691
비타민 A μg RAE 24
레티놀 μg 8
베타카로틴 μg 191
티아민 mg 0.215
리보플라빈 mg 0.587
니아신 mg 4.72
비타민 C mg 2.21
비타민 D μg 15.82
콜레스테롤 mg 96.56
포화지방산 g 0.9
출처명 식품의약품안전처
제공기관명 식품의약품안전처
영양성분함량기준량 100ml
식품중량 67ml
업체명 해당없음
🌱 '가자미조림' 영양 데이터 활용 가이드

가자미조림의 영양 성분, 어떻게 볼까요?

현재 검색하신 식품은 조림류 분류에 속하는 식품입니다. 이 식품의 1회 제공 총중량은 67ml이며, 총 에너지는 174kcal로 분석되었습니다. 또한 균형 잡힌 다이어트와 건강 관리를 위해 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 함께 확인하시는 것을 권장합니다.

검증된 국가 공식 데이터베이스

해당 정보는 해당없음에서 교차 검증한 데이터입니다. 인터넷에서 무분별하게 떠도는 칼로리 수치와 달리, 오티 팀은 가자미조림을(를) 포함한 7만여 건의 데이터를 국가 표준 기준으로 엄격하게 관리하고 있습니다. 방해받지 않는 UI를 위해 최소한의 텍스트만 표시되지만, 이 투명한 데이터가 여러분의 식단 조절과 건강에 든든한 밑거름이 되길 바랍니다.